Brett Sutton ist der erfolgreichste und zugleich wohl auch ungewöhnlichste Trainer im Triathlonsport. Er hat zahlreiche Welt- und Olympiasieger trainiert: Chrissie Wellington, Emma Snowsill, Siri Lindley, Loretta Harrop. Er ist Trainer der Olympiasiegerin Nicola Spirig, der amtierenden Welt- und Europameisterin Caroline Steffen, der amtierenden deutschen Meisterin Diana Riesler und des Roth-Siegers James Cunamma, um nur einige
Superstars zu nennen.

Die Athleten in seiner Profimannschaft „teamTBB“ hat er in den letzten Jahren zu 5 Weltmeistertiteln, über 40 Ironman-Titeln, und über 30 Ironman 70.3 Siegen geführt.

Beim Triathlon Trainingswochenende lernen Sie Brett Sutton hautnah kennen. Er gibt Einsicht in sein Training und sein Team. Wir versprechen nicht zu viel, wenn wir versichern, dass Sie Dinge über Triathlontraining hören werden, die Sie noch nie zuvor gehört haben!

Es erwartet Sie also ein einzigartiges Triathlon Wochenende unter der Leitung von Jo Spindler, dem Headcoach des deutschen teamTBB, und selbst 5-facher Langdistanzsieger. Die Trainingseinheiten sind für Athleten aller Leistungsklassen geeignet. Wir bieten aber auch die Möglichkeit, nur am Abendvortrag teilzunehmen und einige der außergewöhnlichsten Menschen kennen zu lernen, die der Triathlonsport zu bieten hat.

Samstag, 29. September 2012

Bis 14:00 Individuelle Anreise zum Hotel Mohrenwirt in Fuschl am See
14:30 Begrüßung & Welcome Drink in der Bar des Hotel Mohrenwirt
15:00-17:30 Radausfahrt mit Nicola Spirig und Headcoach teamTBB Germany Jo Spindler
19:00-20:30 Vortrag von Brett Sutton (auf englisch !), mit Snacks und alkoholfreien Getränken
20:40-21:00 Vortrag der Olympiasiegerin Nicola Spirig (auf deutsch)
ab 21:00 Fragen an Brett und Nicola

Sonntag, 30 September 2012

09:00-11:00 Schwimmeinheit mit Nicola Spirig, geleitet von Brett Sutton im Fuschlseebad
12:00-13:00 Mittagssnack (Abreise von Brett und Nicola)
13:00-15:00 Vortrag Aerodynamik und Bike Fitting, Jo Spindler, Headcoach teamTBB Germany
15:00-16:00 Laufeinheit und Techniktraining mit Jo Spindler

Paket 1 – € 199.00
Alle Einheiten und Vorträge am Samstag und Sonntag sowie einer Übernachtung inkl. Frühstück und Eintritt ins Fuschlseebad

Paket 2 – € 145.00
Alle Einheiten und Vorträge am Samstag und Sonntag OHNE Übernachtung

Paket 3 – € 45.00
Vortrag Brett Sutton und Nicola Spirig am Samstag Abend mit alkoholfreien Getränken und Snacks

In den Paketen 1 und 2 sind auch Snacks zwischen den Einheiten und Vorträgen enthalten. Für Ihre Anmeldung senden Sie bitte ein e-mail an: info@mohrenwirt.at oder rufen Sie uns an unter: +43 (0) 6226 8228

"Am Samstag war es wieder soweit, zum 25. mal ging‘s am Schliersee rund. Der Garmin-Alpen-Triathlon gilt als härteste Kurzdistanz Deutschlands, manche sagen sogar Europas.

Es war anders als bei anderen Rennen dieses Jahr. Ich hatte mir wohl durch meine 2 Siege und meiner exzellenten Mitteldistanzpremiere, sowie dem 3ten Platz bei den Bayerischen Meisterschaften nun einen Namen gemacht. Am Samstag hatten mich schon viele als Favorit gesehen, was mich natürlich sehr freute. Ich machte mir auch keinen unnötigen Druck, ich wusste, dass es eine immens lange Saison war (Ende April bis jetzt durchgängig), außerdem waren sehr gute Leute am Start, wie immer am Schliersee!!!!!!  Mein Ziel war das Podest, aber es kann ja immer mal was dazwischen kommen, sicher kann man sich nie sein!!!

Der Tag begann gut, ich fühlte mich super. Traumhaftes Wetter und einfach nur tolle Kulisse! Ich wollte Gas geben und war heiß auf den letzten Tanz mit dem Feuer vor meiner 2-wöchigen Saisonpause.

Das Schwimmen startete recht gut. Ich ging als 11ter (22:28min) mit der großen Führungsgruppe aus dem Wasser. Ich holte jedoch gleich nach dem Wechsel fast alle ein und war schon 4ter. Nach 10 km war ich schon 2ter, der spätere Sieger und ich an der Spitze. Er war immer rund 20m vor mir und ich hatte enorme Kraft, doch dann bei km 22 kam eine kleine Abfahrt mit einer 90Grad Kurve und ich schlitterte aufgrund eines Fahrfehlers über die Straße. Ich merkte, dass es nicht schlimm war, sprang auf, nahm mein Rad und fuhr weiter. Ich hatte innerhalb von 5min das Loch zum Führenden wieder zu gefahren und ging gleich an ihm vorbei, es schien als würde ich fliegen. Ab km 28 führte ich dann das Rennen an. Bei km 34 ging es dann hoch auf den Spitzingsattel, 5km quälend harter Anstieg mit bis zu 13% Steigung!!!!  Ich lag immer noch in Front, aber es wurde härter und härter, immer zäher schien sich der Anstieg anzufühlen und dann, nach den härtesten Triathlonminuten dieses Jahres, war ich droben: DER ERSTE MANN AUF DEM SPITZINGSATTEL (pure Gänsehaut) Alle riefen: ,,Du bist vorne“,  ,,Du gewinnst“ - so muss es sich wohl bei der Tour de France anfühlen. Ich war an diesem Tag der schnellste Radfahrer, keiner konnte die 40km und 1000hm schneller bewältigen als ich - und das trotz Sturz! Jedoch kostete mich das einige Körner… Nach einem schnellen Wechsel ging es ab auf die Laufstrecke. Doch da fing es an: Krämpfe im Bauchmuskelbereich. So fühlt sich das also an, wenn man gegen die Mauer rennt. Als ob jemand den Schalter umgelegt hätte, es lief nichts. Die ganze Zeit nur Schmerzen und da kam auch der 2te von hinten ran und ging ohne Probleme an mir vorbei. Nach 3,5 km fand ich ein wenig meinen Rhythmus, wenn man das bei dieser Strecke überhaupt kann: bergauf, bergab, über matschige Wiesen usw.   Es waren 10km Laufen voller Durchhalteparolen. Ich sagte mir immer: „Das ist der letzte WK vor der Pause, zieh es durch!“  Am Ende wurde ich 2ter, mit einer Endzeit von 02:15:14h. Jetzt bin ich doch sehr zufrieden beim härtesten Triathlon Deutschlands den 2. Gesamtrang und den Sieg in der AK1 erreicht zu haben. Ein krönender Abschluss einer SUPER Saison! Auch wenn ich erst einmal enttäuscht war, dass es nicht zum Sieg gereicht hat – dafür dann nächstes Jahr ;-)" 

02. September 2012. Wieder ist ein erfolgreiches Wochenende für Jos Athleten vorbei - sowohl die cologne226 und die cologne226half waren fest in den Händen von Chris und Per.

Chris zeigte gerade nur 3 Wochen nach seinem Sieg beim Ostseeman Glücksburg eine sehr konstante Leistung. Auch wenn beim Radfahren zwei/drei Athleten skrupellos in seinem Windschatten hingen, lief er mit einem soliden MArathon seinem 1. Sieg in Köln souverän entgegen.

Ein ähnliches Rennen lieferte Per auf der Halbdistanz ab. Und nun konnte er endlich nach einem 3. Platz 2010 und einem 2. Platz 2011 seinen ersten Sieg in Köln feiern.

Leider wurde der Dritte im Bunde, Yves, von Anfang an von starken Krämpfen heim gesucht. Er kämpfte sich tapfer durch's Wasser und über die Radstrecke, jedoch wurden die Qualen beim Laufen dann so groß, dass er aufgeben musste - das nächste Rennen kommt gewiss! 

Great races and we rocked Cologne226/half again:-)

2. September 2012. Per und Andrej fuhren mit großer Vorfreude zur Challenge Vichy: Per wollte endlich seine 1. Langdistanz gewinnen und Andrej wollte sich nach seiner schweren Erkrankung (Hantavirus) im Rennzirkus zurück melden. Jedoch wurden die Karten am Vorabend neu gemischt: aufgrund der hohen Temperaturen entschied sich die Rennleitung gegen eine Austragung der Langdistanz – anstelle dieser sollte es nur eine Mitteldistanz werden! Auf der einen Seite waren beide enttäuscht, aber auf der anderen Seite können sie sich jetzt die Option einer weiteren Langdistanz offen halten. Und vom Startschuss weg sollte es ein Tag für teamTBB Athleten werden: Stephen Bayliss machte ein einsames Rennen von der Spitze weg, Per zog hinter her, Scotti diFillipis lief den schnellsten Marathon des Tages und Andrej zeigte, dass er wieder langsam in Tritt kommt. So sah am Ende auch das Podium aus: Stephen, Per und Scotti (alle teamTBB!) und Andrej erkämpfte sich den 9. Platz!

Very well done boys!

02. September 2012. Was für Saisonabschluss! Und jeder fragt sich, warum diese Frau dieses Jahr nicht nach Hawaii fährt! Die Bilanz von Jos Athletin Carmen Grosse: 3 Starts und 3 Siege! Der Ironman New York sollte für 2012 der krönende Abschluss werden…

Nach einem sehr guten letzten Trainingsblock stand Carmen hoffnungsvoll an der Startlinie und hatte alle Strapazen des Trainings vergessen – auch dass sie Jo und Diana 3 Tage lang durch die Tölzer Berglandschaft im Höllentempo geschliffen haben;-) Nun konnte sie zeigen, ob dieser letzte Schliff sich auszahlen würde. Auch wenn New York die bisher schnellste IM Schwimmstrecke war, so legte Carmen ein wahnsinns Schwimmen hin: die 4.schnellste Schwimmzeit bei den Frauen mit gerade einmal 27s hinter den Führenden! Selbst bei ihrer bisher schwächsten Disziplin, dem Radfahren, lies sie diesmal nicht locker und fuhr ihren bisher besten Rad-Split von 5:40h. Beim abschließenden Marathon lief dann alles wie von selbst: mit 3:56h zeigte Carmen ihre Klasse erneut und holte sich mit großem Abstand zu den anderen Frauen in der AK50-54 den Sieg mit 10:24h – Herzlichen Glückwunsch nach Zürich - wir sind alle stolz auf Carmen! Das Beste von allem ist Carmens Gesamtplatzierung (inkl. Profis) bei den Frauen: Platz 19!!! Und das alles bei einem Fulltime Job als Chirurgin in Zürich! Was auch der Grund ist, warum dieses Jahr Hawaii ins Wasser fällt: die Arbeit ruft... Schade!

What a great performance - what a great season!!!

22. August 2012. Diana und Chefcoach Jo starteten beide bei der Challenge Copenhagen vergangenes Wochenende. Dem Rennen war ein kurzes Trainingslager mit Per in Bad Tölz voraus gegangen, sodass beide super fit in Kopenhagen an der Startlinie standen. Das Wetter war perfekt, sonnige 23 Grad, wie geschaffen für Diana, die warme Bedingungen mag. Diana hatte ein gutes Schwimmen, und startete erwartungsgemäß stark auf dem Rad. Sie war die deutlich stärkste Radfahrerin im Starterfeld und spielte diese Stärke aus. Schon bei der 70km Marke hatte sie sich auf den Dritten Platz vorgearbeitet und konnte die Zweitplatzierte bereits sehen. Leider wurde ihre Aufholjagd dann abrupt abgebrochen: Race Marshalls erlaubten einem Bus nur 100m vor ihr die Straße zu queren. Diana konnte nicht mehr bremsen und krachte mit 40 Sachen in den Bus. Schlüsselbeinbruch. Sie stieg sogar noch mal aufs Rad und versuchte das Rennen weiter zu machen, musste nach einer heftigen Kopfsteinpflasterpassage aber doch das Rennen beenden und ins Krankenhaus gebracht werden. Der Schock und die Enttäuschung, dass ihr auf solche Weise 3 Monate Vorbereitung und ein gutes Rennen genommen wurden, sitzen noch immer tief. In einem Rennen muss sich der Athlet auf die Streckenposten verlassen können, so etwas darf einfach nicht passieren! Trotzdem, angesichts der Prellungen und Abschürfungen und dess zerstörten Helms, müssen wir froh sein, dass der Unfall nicht schlimmer ausgegangen ist. Kommende Woche wird ihr Schlüsselbein operativ fixiert und wir hoffen, dass sie dann schnell wieder ins Training einsteigen kann.

06. August 2012. Was für ein Rennen von Chris beim Ostseeman! 4 Tage vor dem Start kommt von ihm die Meldung, dass er richtig stark erkältet sei - oje... Einen Tag vor dem Rennen kämpfte er noch mit Reizhusten, aber so schnell gibt sich Jos Athlet nicht geschlagen! Wacker stand er frühs um 7 am Start und wollte sich trotz des Rückschlages seinen 3. Sieg in Folge nicht nehmen lassen. Auf der Hälfte der Schwimmstrecke kam zum 1. Mal der Hammer, aber Chris wühlte sich tapfer weiter durch die Ostsee. Anfangs beim Radeln ging es bei ihm auch wieder ganz gut, jedoch kam nach ca. der Hälfte zum 2. Mal der Hammer und er musste die Zähne zusammen beißen. Das gleiche Spielchen wiederholte sich beim Marathon - aber er kämpfte und SIEGTE!!! Auch wenn 8:43 h bei Weitem nicht seine persönliche Bestzeit ist, so hat er gezeigt, dass er richtig kämpfen kann und auch leicht angeschlagen wahnsinnig gute Leistung abrufen kann.

Great Race! Well done! Congrats from the 3 times winner of the Ostseeman

to the other 3 times winner:-)

03. August 2012. Ebenso am vergangenen Wochenende kämpfte Jos Jüngster bei den Bayrischen Meisterschaften mit um den Titel. Markus stellte in Schongau seine neue persönliche Bestzeit über 1,5km Schwimmen auf! Nur knapp unter 21min brauchte er für die Strecke. Leider konnte er bei strömenden Regen und sehr klitschigen & kurvenreichen Straßen mit der Verfolgungsgruppe die beiden Führenden Sebastian Neef und Julian Erhardt auf dem Rad nicht einholen und beim Laufen war der Vorsprung der beiden zu groß um noch Plätze gut zu machen. Aber alles in allem war es ein sau starkes Rennen und wirklich nicht leicht zu fahren bei diesen Witterungsverhältnissen.

Glückwunsch zum 3. Platz bei den Bayerischen Meisterschaften!!!

17. Juli 2012. Jos junger Spunt Markus hat wieder einmal ein wahnsinns Rennen hingelegt. Beim Olympischen Triathlon in Karlsfeld holte er sich souverän seinen 2. Gesamtsieg diese Saison! Er war von Anfang an vorne mit dabei. Beim Schwimmen ging er als 15. aus dem Wasser, womit er immer noch in der Spitzengruppe war. Beim Radeln legte er dann gemeinsam mit seiner Gruppe ein ordentliches Tempo vor und übernahm öfters die Führung. Für die abschließenden 10 Kilometer brauchte er gerade einmal 32:50min und hatte von hinten noch nicht einmal Druck. Somit konnte er sich beim Zieleinlfauf gebürtig feiern lassen.

Super Rennen Markus!

So kann es weiter gehen!

Am gleichen Tag startete Jos kroatischer Zögling Andrej beim TriStar111 in Kufstein. Er musste nach einem längeren Krankenhausaufenthalt seine gesamte Saisonplanung umgestalten und so sollte Kufstein sein erstes Rennen nach überstandenem Hanta-Virus werden. Das Schwimmen fiel ihm nicht ganz so leicht, da er die Massenstarts gar nicht mehr gewohnt ist und so konnte er ist in der 2. Schwimmhälfte sein Tempo finden. Das Radeln lief noch nicht ganz wie erwartet, aber was bei 12°C und Dauerregen in den Bergen auch nicht so einfach ist. Die abschließenden 10 Laufkilometer gingen dafür schon wieder halbwegs normal. Das Wichtigste war es, einfach mal wieder ein Rennen zu bestreiten und das ist ihm auch gelungen. Am Ende durfte er sich über einen 9. Platz freuen und von nun an kann es nur noch bergauf gehen!

10. Juli 2012. Das war wieder ein turbulentes Wochenende für Jos Athleten! Chris ist in seine 2. Heimtat zurück gekehrt um beim 70.3 Norway vorne mitzumischen. Die Vorfreude endlich wieder nach Norwegen zu fahren und dann dort auch noch einen Triathlon bestreiten zu dürfen war bei Chris riesig. So sollte auch sein Rennen aussehen: das Schwimmen und Radeln war sehr solide und den abschließenden Halbmarathon lief Chris in 1:15 h. Am Ende belegte ein zufriedener Chris den 4. Rang hinter Gudmund Snilstveit, Filip Ospaly und Rasmus Henning.

Großartiges Rennen! 

Ein ähnlich gutes Rennen absolvierte Per bei der Challenge Roth. Es sollte seine 3. Langdistanz werden und er schlug sich in dem Feld der besten Ironman-Triathleten vorzüglich. Mit der Spitzengruppe kam Per ganz vorn aus dem Wasser und hatte somit eine sehr gute Ausgangsposition. Leider konnte er auf dem Rad nicht ganz den Pace der anderen mitgehen und musste sich etwas  nach hinten durchreichen lassen. Jedoch lief er einen wahnsinns Marathon (7.-schnellste Zeit! mit 2:48h) und arbeitete sich wieder etwas nach vorn. Mit einem 9. Platz sicherte sich Per eine Top10-Platzierung bei seiner 1. Challenge Roth!

Super gekämpft!

Glückwunsch nach Leipzig und Rostock!

Das Wettkampfwochenende fand seinen krönenden Abschluss mit Yves beim Ironman Frankfurt. Einen Tag vor dem Rennen jagt er sich und allen anderen noch einen Schrecken ein:beim Einchecken stürzt er mit dem Rad - das HInterrad hatte sich irgendwie gelöst... Mit einer Prellung und ein paar Schürfwunden stellte er sich so am nächsten Morgen an die Startlinie und das mitten in die Mitte von den Top-Schwimmern. "So viel Schläge musste ich noch nie einstecken!", so Yves. Aber er kämpfte sich durch! Das Radfahren war wieder eine sehr nasse und windige Angelegenheit - aber Yves bewältigte auch dies in der angepeilten Zielzeit. Der abschließende Marathon wurde durch eigroße Blasen unterm Fuß erheblich erschwert, aber am Ende hielt er überglücklich sein Hawaii-Ticket in der Hand!

Yves - you did it! Hawaii can come!

25. Juni 2012. Was für ein Wochenende für die Athleten von Jo: Christian und Per vom teamTBB haben sich das Podium nach einem harten Kampf in der "Hölle" geteilt. Beim Green Hell Triathlon flogen beide über die Rennstrecke am Nürburgring - naja, auf einem 90km Radkurs mit 2550 Höhenmeter kann man nicht an jeder Stelle vom Fliegen reden, da Jos Jungs eher klettern mussten. Das Laufen wurde ihnen auch nicht so leicht gemacht: da gab es beim Halbmarathon auch gleich noch 400 Höhenmeter zu bewätligen. Bis Laufkilometer 6 lieferten sich Per und Chris ein Kopf-an-Kopf-Rennen. Leider wollten dann Chris seine Muskeln nicht mehr ganz so wie er wollte und er überquerte als 2. nur 90s hinter Per die Ziellinie - und das nach fast 5h Wettkampf!

Beide haben einen klasse Wettkampf abgeliefert!

Glückwunsch an Per und Chris! Very well done!

18. Juni 2012. Vor ein paar Monaten flog Jo mit ein paar Athleten - und die es gerne werden wollten - auf die Kanaren. Das Camp war hart und jeder ging bis an seine Grenzen. Das die Athleten vom teamTBB kämpfen können, war vorher schon klar. Aber ein AgeGrouper stach besonders ins Auge: Markus Hörmann! Wahnsinn wie der junge Bengel sich durch jede Einheit biss und nie aufgab!

Nach 7 Tagen kam Markus zu Jo und sagte ihm: "Ich möchte bei Dir trainieren! Das Training taugt mir und ich fühle mich pudelwohl!"

Nach nicht einmal 4 Monaten Training unter Jo hat Markus es geschafft, sein 1. Rennen zu gewinnen: den Tölzer Triathlon. Nicht nur das es sein 1. Sieg war - er war auch der erste vom WSV Bad Tölz, der jemals den Triathlon gewinnen konnte. Es war ein klasse Rennen. Beim Schwimmen musste er noch ein wenig abreißen lassen, aber dies konnte Markus problemlos auf dem Rad wieder zu fahren. Dann kam seine Paradedisziplin: mit 35min flog er über den sehr anspruchsvollen 10km Kurs und sicherte sich damit den 1. Sieg in seiner noch jungen Triathlon-Karriere.

Well done! Great performance Markus!

28. Juni 2012. Per Bittner - der junge Wilde von rocketathletes - holt bei der Half-Challenge Barcelona souverän seinen 1. Profi-Sieg. Was für ein Rennen Per!

Nachdem Per mit der 1. Hauptgruppe aus dem Wasser stieg und einen schnellen Wechsel hinlegte, konnte er von Beginn an Druck machen und sein eigenes Rennen gestalten. Mit 90s Rückstand auf den ersten stieg Per vom Rad und bereits nach 5km war klar, dass er mit jedem Schritt Boden gut macht. Und so flog er bei Kilometer 7 an dem führenden Krylov vorbei und gab die Führung nicht mehr aus der Hand!

Glückwunsch an Per zu diesem starkem Rennen!

We rock it!

April 2012. Jo wollte mit Diana Riesler gemeinsam beim IM Südafrika an der Startlinie stehen. Jedoch hat ein schwerer Radsturz die Saisonpläne völlig über den Haufen geworfen und der Start in Port Elizabeth musste von Jo schweren Herzens abgesagt werden.

Bis zum Wettkampftag lief auch alles optimal für Diana. Aber das Wetter in Südafrika ist unberechenbar: Regen, Sturm bis 60km/h und hohe Wellen sollten das Rennen nicht so einfach gestalten. Nach einem harten Kampf durch die Meereswellen und einem Höllenritt auf dem Rad, konnte sich Diana durch den zweit schnellsten Marathon doch noch ein Plätzchen auf dem Podium sichern. Leider hatte dieser Kampf auch einen leicht bitteren Beigeschmack: zurück in Deutschland wurde ein beginnender Ermüdungsbruch festgestellt und nun heißt es erstmal eine Laufpause einzulegen...

Aber rocketathletes lassen sich nicht unterkriegen! 

Well done and great fight out there!

Oktober 2011. Das war ein wahnsinns Wochenende für Jo's Athleten bei der Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii! Jo begleitete 2 AgeGrouper auf ihren Weg nach Hawaii. Gleich beide Athleten haben an diesem Tag die Rennen ihres Lebens hingelegt und sich und den RocketAthletes alle Ehre gemacht.

Wohl ein Traum eines jeden AgeGroupers ist es, einmal in Hawaii auf dem Treppchen zu stehen - Jo's Athletin Carmen Grosse hat es geschafft: sie war 3. in der AK 50 mit 11:12h. Der zweite Erfolg geht an Dirk Niederau - er belegte den 5. Platz in der AK 40 mit einer hervorragenden Zeit von 9:05h.

GLÜCKWUNSCH AN CARMEN UND DIRK FÜR DIESE STARKEN RENNEN UND DIE GROßARTIGE PERFORMANCE!!!